足球鞋一定要垫鞋垫吗?不穿会怎样? 1、足球鞋和篮球鞋里最好不用鞋垫。以前人们爱垫鞋垫是因为鞋子不合脚的原因，但现在鞋子种类非常丰富，工艺水平也比以前提高很多，你很容易就能买到合适的鞋子。鞋子的原装鞋垫就很合适，而且多数是占在鞋里的。2、可以换一副薄一点的鞋垫，不然取出鞋垫后，鞋仓里的线头、内衬什么与袜子直接摩擦，容易损坏。3、运动鞋不穿...