训练鞋和篮球鞋的区别（训练鞋和运动鞋的区别）

高中体育生训练穿什么鞋比较好?

1、作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。长跑不穿钉鞋，有专门的长跑鞋，亦可用上述薄底跑鞋。

2、米建议你穿跑鞋，也就是轻便的，低帮的运动鞋，因为跑的时间相对长，穿轻的鞋子能让你的脚更舒服，便于你发挥。

3、选择钉鞋一定要轻，支撑性要好的。有条件的话，美津浓和爱斯克私，这两款都是相当不错的钉鞋牌子，不过都是日本的牌子。像NIKE，阿迪的钉鞋主要是设计给欧美运动员穿的，亚洲人的脚型并不适合。

4、问题二：立定跳远穿什么鞋好 穿钉鞋跳会受伤的，因为会卡住，穿去钉后的钉鞋跳不远滴，因为钉鞋下面那块是塑料的，会滑。也不好蹬。