溺水自救方法
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。
不要慌张，发现周围有人时立即呼救；放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压；如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
自救法当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。♂游泳会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
丹麦王妃丹麦王妃文雅丽现状
知道文雅丽王妃，还要从我做丹麦灯饰代理说起。
文雅丽 同样嫁给爱情的，还有“港产王妃”文雅丽。她和麦肯齐一样，有着让人惊叹的履历：生于香港，八国混血，名校毕业，22岁成为花旗银行证券经纪人，31岁的她已经是GT管理的副行政总裁。唯一不同的是，麦肯齐嫁给未来的世界首富，文雅丽遇到了丹麦王子。
高。文雅丽被誉为东方戴安娜，出身平民却成为欧洲王室史上第一位亚裔王妃，并且她在丹麦深受百姓爱戴，人气一度比丹麦女王还高。文雅丽不仅颜值出众，学业还非常优秀，从小就是其他父母口中别人家的孩子。
年至1986年她于日本东京就学，1989年至1990年于英国伦敦进修。文雅丽于1986年至1989年先后于花旗银行及怡富集团香港分部任职证券经纪人。1990年至1995年于GT管理（亚洲）有限公司任职，主管销售及市场，于离职前是该公司副行政总裁。她幼年曾于香港圣公会受洗，于下嫁丹麦王子前后改宗丹麦国教信义会。
在家排行老大，下有两个妹妹，爱好音乐和壁球。有着1/4中国血统的文雅丽是土生土长的香港女孩，能说英语、德语、法语和广东话，1995年嫁给丹麦女王次子约阿希姆王子，成为欧洲王室史上第一位亚裔王妃，但双方于2005年离婚。
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