库里投篮姿势教学视频
1、.站立:将脚轻微分开,站立稳定,保持平衡。脚板平放在地上,膝盖微微弯曲,身体略微向前倾斜。握球:将球握在手掌心部分,食指和中指分别分布在球的两侧,拇指则紧握住下部球面,余下三个手指则围绕球后面作为支撑。
2、②本文教学后撤步跳投演示 操作:横向运球时按下【冲刺键】,并轻按【远离篮筐专业键(一般是背后运球那个键)】,紧接着按住任意投篮键,完成投篮。点评:动作流畅,毫不拖泥带水。
3、摆正投篮姿势 正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。
详解欧文的上篮,控球,投篮篮球教学视频
老欧文一袋篮球训练的运球方法让小欧文真的很惨,欧文只是咬紧牙关坚持着。日常的训练就是这样让欧文的运球技术有了很大的提高,成为了现在联盟的控球技术和单挑之王。
勾手三步上篮时要回头看一下篮筐,要看好篮筐上方左右两个角,要比正常打板投篮时再往下一些;或者向方框高处抛球,这样篮球也能落入框内。
控球技巧非常出色,左右手都能突破,几乎没有投篮短板。欧文将控球和投篮结合最好的球员之一,擅长利用控球变向,结合身体假动作晃开对手,突破脚步变化很实用,可以左右手在禁区完成终结,喜欢拉杆换手上篮。
使用左手运球。大家都知道欧文是使用右手控球,为了能够将运球做到极致,训练过程中采用左手运球,会锻炼运球的协调能力。欧文喜欢打野球,打野球的过程,喜欢秀各种动作和操作。通过这些动作,进而锻炼出了出色的运球。
猛龙队球员泰伦斯罗斯评)凯里欧文是一名优秀的球员,他两个手都能很好地控球,他的上篮是篮球场上最漂亮的一些比赛,还有他的三分球。他是一名非常,非常有天赋的年轻人。
篮球的运球,投球,传球的规则和技巧?最好要视频教学的!
街头篮球动作中有很多是违例的(两次运球),很多动作都是不正规动作,初学者千万不要模仿。街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮,投篮则次之,所以时间长了,投篮水平会变得很差。
右手变左手运球时,手球配合要合理,变向要及时。背后运球 背后运球,是进攻队员在运球过程中遇到对手堵截,无法采用体前变向运运球时,可采用背后运球突然改变前进方向,借以摆脱防守。
运球要点:运球时保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。
正确站立。如果你在进攻时控制了球,那么要采用低位蹲伏的姿势保护球。正确的运球姿势是蹲伏,膝盖弯曲,两腿与肩同宽,前脚掌着地。
球要始终控制在体侧。 易犯错误与纠正方法 用手掌拍击球:主要原因是运球手型和最会对球加力部位不对,缺少迎、送球动作。
篮球的运球技巧 持球使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
初学篮球入门视频教程
1、篮球是一项非常受欢迎的运动项目,以下是初学者入门篮球视频教程: 球场基本知识:了解篮球场地的尺寸、标志和规则。 球员姿势:学习正确的站立和跑步姿势,以及如何控制身体平衡。
2、腰间绕球:将球抱在腰间,双手开始绕着腰进行球的传递练习,使球不间断的在腰间绕圈,顺时针,逆时针,反复练习,直到闭上眼睛可以随意的改变绕球速度和方向。
3、YouTube:可以搜索“篮球教学”、“篮球技巧”等关键词,可以找到很多教学视频,包括入门、提高等各个层次的篮球技巧教学。 虎扑篮球:虎扑篮球论坛的篮球教程板块中,有很多篮球技巧教学的帖子和视频,可以进行研究学习。
4、这些教学视频适合想学篮球却没有经验的篮球爱好者,是初学者的非常棒的老师,对于纠正初学者的一些篮球误区(思想认识的、动作的)都有着重大意义,对于我国整体体育运动的发展,也起到不可忽视的作用。
5、投篮的技巧有哪些呢?投篮是篮球场上的一大杀器。纵观NBA联盟,一些季后赛级别的球队以三分球为主要得分武器, 比如火箭,勇士等。
6、运球时眼睛平视前方,重心要低而且稳。变向运球要压低身体,提高速度。传球时双手放于胸前,两腿自然分开,双眼直视前方,把握好传球方向和力度。
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