篮球说的那个变相是什么东西
简单来说，它是指在球场上将球击打或传递时，能够突然改变方向的动作。这个技巧不仅可以帮助球员成功地躲开防守球员，还可以在进攻时取得更好的进展，并创造出更多得分机会。
变向是篮球的运球方法之一，许多优秀篮球运动员（特别是后卫）的拿手绝技。所谓变向就是拿球者运用（交叉步运球）和（换手运球）技术，把防守者的重心急速转移的一种手段。
快速的把球从一只手在体前运到另一只手上，关键是脚下要迈过一大步到另一只脚上，变向的幅度越大速度越快越容易过人。
第二个细节就是在我们变向之后，我们要注意压低我们的肩膀，因为这样既有利于突破加速，也能很好的在我变向之后保护住篮球球。下面我们说一下有哪几种推球变向的篮球技巧。第一种、高手变向过人。当我们在变向之前。
打篮球的技巧
1、运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球。
2、投篮技巧之三步上篮：上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。
3、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。
4、控球：掌握好球，让球在手中自如地旋转。练习把球传递给队友，避免失误。常规运球：使用双手交替运球，保持身体平衡，不要过多弯腰或跳动。
5、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。
175,63千克,弹跳好,会突破,因为不会打内线,球都不传给我,求内线进攻技...
总之呢，感觉你不太适合内线。就算撇开你身高臂展，你也太轻了。好好当外线把。不过可以练习内线脚步，这对你的突破是有提升的。还有就是，最好通过练习让两只手都可以篮下出手。这样，你的突破就更不容易被盖。
如果可以的话可以学习一下皮尔斯和科比的背打。（本人觉得很好使）然后就是突破了。你要利用自己身体的优势突破对手。建议你去看看麦蒂的第一步。超快。还有就是你要有很好切入意识。
其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。
我的经验看来传统中锋90以上都跳不起来，抢篮板的话你可以利用三秒区和篮筐的距离果断冲抢、除非对手是又高又胖又很能跳的变态，用你的弹跳玩冲抢完全可以对付大多数传统中锋。
评论留言